Blog

Kilka słów, które mogą Ci pomóc lepiej zrozumieć siebie. Znajdziesz tu krótkie wpisy o emocjach, relacjach i podejściu ACT – pisane prosto, z serca i w zgodzie z naturą.

Czym jest terapia ACT?

Czym jest terapia ACT?

Jak zaakceptować trudne emocje?

Jak zaakceptować trudne emocje?

Jak wspierać bliską osobę w kryzysie?

Jak wspierać bliską osobę w kryzysie?